Følger du grunnoppskriften vår på kjøleskapsgrøt, sikrer du deg en god start på dagen. Om du skulle være laktoseintolerant, kan du være helt trygg med denne:

• 1,5 dl havregryn
• 1,5 dl mandelmelk
• 1 ts chiafrø
• 1 knivspiss Cacas vaniljesukker bourbon økologisk

(Vaniljepulveret kan erstattes med Cemo ekte vaniljesukker – som et billigere alternativ.)

Bland havregryn, chiafrø og vanilje i en takeway-kopp eller et glass med lokk. Spe i med melk. Rør rundt, lukk lokket og sett i kjøleskapet over natten (minimum 6 timer).

Ut fra grunnoppskriften kan du egentlig legge til det du har lyst på. Vi i Kitch’n anbefaler eple og kanel som én variant, mandelsmør og bær som en annen – og honning, bananer og hakkede mandler som en tredje. Med disse 3 variasjonene blir du ikke frokostlei med det første.