Vitamin D kalles ofte for "solskinnsvitaminet" fordi det produseres i huden vår av UV-strålene fra solen. Vitamin D bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon, normal beinbygning og immunsystemets normale funksjon. Derfor er det viktig å få i seg D-vitamin utover høsten og vinteren, når sola forsvinner i større grad.