Dette er hverdagsvafler som er saftige og proteinrike, og som holder deg mett lenge. 

En flott start på dagen, til matpakken eller hjemmekontoret. Lag opp dobbel porsjon og ha i fryseren slik at du har matpakken klar på rekordtid.

Oppskrift: 

2 egg 

2 1/2 ts bakepulver 

1 ts kardemomme 

2 dl havregryn 

2 gulerøtter 

1 1/2 del valgfri melk 

1 boks linser

2 ts valgfri søtning (kan sløyfes) 

- Bruk en stavmikser eller blender og kjør alt til en jevn røre. 

- Stek vaflene og avkjøl på rist 

- Bruk det du ønsker av pålegg. Her er det fantasien som setter grenser! Vi kan anbefale pesto, spinat, avokado og granateple.