I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse ønsker vi å skape flere små og store møteplasser som setter fokus på fellesskap, aktivitet og de tingene som gjør godt i hverdagen.
Fra 1.–10. oktober inviterer vi besøkende til å bidra på veggen «Min psykiske helse blir bedre av …». Her kan alle dele små og store ting som gir glede, energi, ro eller påfyll i hverdagen. Gjennom perioden vil vi også løfte frem Ung Arena og andre lokale tilbud og møteplasser for barn og unge.
Sammen med Medvind Trening inviterer vi til åpen dag med lavterskel aktiviteter og fokus på hvordan fysisk aktivitet kan bidra til både fysisk og psykisk velvære. Det blir blant annet morgentrim med frokost/smoothie og barseltrening, i tillegg til mulighet for å bli bedre kjent med tilbudet hos Medvind Trening.
Vi ønsker også å skape sosiale møteplasser gjennom blant annet strikkekafé, og inviterer til arrangementet «Pappa lærer om mensen – og å flette» i samarbeid med Medvind Trening. Her kombineres kunnskap, humor og samvær i en uhøytidelig setting.
På selve Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober inviterer vi til Social Run på Myra – en sosial løpetur med fokus på bevegelsesglede og fellesskap. Målet er at dette skal være en inkluderende aktivitet der det viktigste ikke er hvor fort man løper, men at man gjør noe sammen.
Gjennom hele markeringen vil vi også involvere butikkene og de ansatte, blant annet gjennom små budskap og oppfordringer til å ta vare på seg selv og hverandre. Vi ønsker å oppfordre ansatte til å ta beina fatt, og synliggjøre markeringen i senterets fellesarealer. Det blir også utdeling av kaffe til besøkende – en liten anledning til å stoppe opp, slå av en prat og kanskje gjøre dagen litt hyggeligere for noen.
Felles for aktivitetene er ønsket om å senke terskelen for å snakke om psykisk helse og vise at små ting kan gjøre en stor forskjell – en samtale, litt bevegelse, et fellesskap eller bare det å bli sett.
