1. Gode basisvalg
Velg grove kornprodukter og sunne proteinkilder som gir langvarig energi.
- Grove brødskiver med pålegg som ost, skinke, leverpostei eller avokado.
- Wraps med kylling, salat og litt dressing.
- Mini-pita fylt med eggesalat eller tunfiskrøre.
Tips: Bruk former eller utstikkere for å gjøre brødskivene morsommere for de minste.
2. Fristende frukt og grønt
Frukt og grønnsaker gir viktige vitaminer – og kan serveres på kreative måter.
- Grønnsaksstaver av gulrot, agurk eller paprika med en liten boks hummus.
- Fruktspyd med melon, druer og jordbær.
- Eplebåter med litt kanel eller peanøttsmør.
Tips: Oppbevar frukt og grønt i små bokser for å holde det friskt hele dagen.
3. Små, sunne snacks
Litt snacks i matpakken kan være både sunt og gøy.
- Nøtte- og tørket frukt-blanding (for skolebarn uten nøtteallergi).
- Yoghurt med bær i tett boks.
- Hjemmelagde energikuler med havregryn, dadler og kakao.
Tips: Bruk små silikonformer eller matbokser med flere rom for å gjøre det oversiktlig.
4. Praktisk utstyr gjør jobben enklere
Med riktig utstyr går matpakkelagingen fortere – og resultatet blir bedre. På Alti finner du:
- Matbokser med flere rom for variasjon.
- Termos for varm mat som suppe eller pasta.
- Drikkeflasker i slitesterke materialer.
En sunn matpakke trenger ikke være komplisert – med litt planlegging kan du lage næringsrike måltider som barna både liker og spiser opp. Hos Alti finner du alt du trenger for å gjøre matpakkene både sunne, enkle og fristende.
